皮感が一気に減ったでしょう？ このバランスをしっかり覚えてしまいましょう。
次回は水を50cc増やしてみてください。 他は変えないように。「変更点は常に１つ」です。
お尋ねしたいのですが、前回も今回も画像は「縦撮り」画像でしょうか？
メールに添付されてきたまま記事にアップしていますが、どうも横撮り画像のように見えるので、本人さんの「つもり」を聞きたいです。
お通じチェックは必ず必要です。 主食以外の食事内容に問題は無いか、活きた味噌の味噌汁は飲んでいるか、正しく漬けたお漬物は食べているか、甘いモノや果物は摂り過ぎていないか、要チェックです。 そして保温ジャーも必要です。
必要性はお伝え（力説）したのですが、なぜ買っていないのでしょうか？ なにか理由があるならお教え下さい。
49点
中川さん、ご指導ありがとうございます。
写真は横撮り画像を向きを修正せずに送信してしまっておりました。
大変失礼しました。次回より気を付けます。
保温ジャーは、狭い１Kのマンションには置き場がないなと躊躇していたのですが、
私自身600ccの玄米を炊き始めてからジャーのない不便さを身をもって感じ、早速注文しました。
主食以外の食事、真剣に見直します！
別途質問事項はメールさせていただきます。