中川式玄米の炊き方指導1840  Kaさん(86-4)です

20150218美味しそうに炊けました。 皮感も目指できないほどに減りましたね。
見るからにやさしいふうわりご飯です。
これを食べてもまだお通じチェックが合格点に達しないのであればあなたの腸はかなり疲弊しています。 湯茶で流しこむような食べ方は絶対に止めて丁寧に噛んで唾液と混ぜて飲み込むように食べましょう。一口がせっかちに多くないですか? 玄米投稿は自分を振り返る大チャンスなのです。このさい全部振り返ってしまいましょう。
50点


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コメント

  1. さえ のコメント:
    今日もありがとうございます。
    お通じのことを考えると今日は一日ため息が出てしまいました。
    丁寧に噛む、一口が多くないか、次は意識して食べてみます。
    自分を振り返る大チャンスという言葉で前向きになれました。
    とことん向き合ってみます。

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