中川式玄米の炊き方指導　1801　Isさん（85-1）です

美味しそうに炊けましたね。　優しい心になってきています。
皮感もどんどん薄くなってきました。
この画像は薄暗いですが、あなたの目にはこんなふうに見えているはずです。
眼で見たままをメールに載せられるように練習しましょう。

もう少しで、お通じチェックも粒が消えそうですね。
お通じチェックの目的は、皮感無く消化吸収よい玄米ご飯が炊けているかどうかのチェックとともに、普段の食生活で早食い、大食い、咀嚼不足、水分（飲酒を含む）摂取過多をしていないか自分を省みる癖をつける事も内包しています。
さぁ、あなたはどうかな？
お通じチェックがOKになればパスポートを差し上げます。
がんばろう！
49.95点