幸せコース12月の復習　　Muさん（98-4）

上手になってきましたね　鍋が振れるようになりました。
すぐに直すべき無駄な動作があります。
それはリフトアップと上級返しを両方やっていることです。　これは動作として覚えているために起きるミスです。　そうではなく「なぜこれをするのか」を理解していれば絶対に重複してやらないはずです。
時間がもったいないのでどっちかにしましょう。