ゆっくり確実に剥けるようになってきました とにもかくにも横ケンぴらーんができましたね。 なぜこんなすごいパイロン芯になるのかを解明しておきましょう。
両手の上の筋肉。親指。人差し指、前腕上部、二の腕上部。肩 が力んでいます。
重心も上に上がって居るはずです。 丹田に力を込めて重心を5センチ下げましょう。 自然と方が降りるはずです。 両手の薬指を意識して剥いてください。
真っ直ぐな新品のチョークのような芯になりますように。
ゆっくり確実に剥けるようになってきました とにもかくにも横ケンぴらーんができましたね。 なぜこんなすごいパイロン芯になるのかを解明しておきましょう。
両手の上の筋肉。親指。人差し指、前腕上部、二の腕上部。肩 が力んでいます。
重心も上に上がって居るはずです。 丹田に力を込めて重心を5センチ下げましょう。 自然と方が降りるはずです。 両手の薬指を意識して剥いてください。
真っ直ぐな新品のチョークのような芯になりますように。
ありがとうございます。
剥いている間中、力んじゃダメなのにと思っても止められませんでした。呼吸も浅かったかもしれません。おっしゃる通り、重心が上へ上へと上がっていたのだと思います。
丹田と薬指を意識して向き合ってみます。