中川式玄米の炊き方指導1766 Yoさん(84-1)です

84-1_20141112すこし良くなって来ました。
朝のあなたの寝ぐせの付いたネムネム感がよく出ている炊きあがりです。
目覚ましより早く目覚め、起きた瞬間から全開で動けるように。
夜更かししないで早く寝ましょう。
体内時計の置き換えも必要ですね。 私は夜型だから〜てのは間違いです。 本来夜型人間は居ないのです。夜が明けたら起きて日が暮れたら休む準備をするのです。
夜更かしは早くババァになるので気をつけましょうね。
細胞がターンオーバーしてくれないのです。恐ろしいですねぇ。
露出も手暗がりになっているような暗さがあります。撮影者の心の暗さでありませんように。
49点
私が撮るときっとこんなになります。
84-1_20141112 のコピー

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コメント

  1. あやか より:

    中川さん、ありがとうございました。
    そして返信が遅くなり申し訳ありません。
    いつも中川さんの仰る通りで、最近は眠いなあ・・という気持ちの中で炊飯してしまっていました。ねむねむ感の出たごはん・・。間違いないです。
    まずは炊飯以前に、早起きに慣れるのみですね。ありがとうございます。

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