中川式玄米の炊き方指導2596　　Fuさん（106-1R)

焦げているのに陰性な炊き上がりです。　柔らかく炊けているのでよく噛んで食べれば胃腸への負担は少ないでしょう。　　少量炊きは600炊きを満点に炊ける人が試みる減らし方なので、600炊きがあやしいあなたがどこまで炊けるのか心配でした。
きっとこの炊き方で炊いたご飯を毎日弁当にもっていかれるのでしょう。
今回の点数はつけないでおきますね。
ご自分の体重増加、元気力増加で自分で点数をつけてみてください。