【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2490】

#musobento

＜おたにさんのお弁当＞

おたに 

【自分のお弁当です。玄米ごはん220g(穂紫蘇醤油漬け)、海老チリ、胡瓜中華ピクルス、あらめビーフン、煮抜き、青梗菜中華スープ浸し。別でモバ味噌、糠漬け。盛込み2:56。よろしくお願いします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！美味しそうに出来ています。　うまく５点を収めましたね。チリ赤が鮮烈なために3/5がグリーンでも景色が寒色にならずにバランス良くまとまっています。

ご飯も穂紫蘇もうまそうです。

おたに

ご指導ありがとうございます。気温が上がってきたので、海老チリが食べたい気分でした。ごはんも美味しかったです。

＜マクロ美風より＞

辛味成分にある発散の力がほしくなったのですね。

よ〜く体の状態を把握されていて素晴らしいと思いました。

気温もさることながら、湿度の影響を体は感じたのだと思います。
辛い成分は体内の水はけを良くしてくれるので、これから梅雨の季節には大いにおすすめの食材です。

***

＜じゅんじゅんさんのお弁当＞

じゅんじゅん 

【わたしのお弁当です。黒毛和牛時雨煮重(玄米ご飯215g)、煮抜き、菜の花辛子浸け(地元産)。糠漬け、お味噌汁。盛り込み1分57秒です。よろしくお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　上手にしぐれ煮ができています。ドンピシャのところまで煮詰められて絶対にご飯に合うのがわかりますね。　添えのおかずもバランスが良くて　素敵な昼飯タイムが過ごせたでしょう。　うまそう

じゅんじゅん 

ご指導ありがとうございます。ごぼうの色が綺麗に仕上がったので満足してました。午後も氣持ちよく過ごせました。

＜マクロ美風より＞

そちらはやっと桜の季節になりましたね。
5月5日まで桜まつりが開催されているようですが、特に花筏の美しさには圧倒されますね。

まだまだ花冷えの日もあるでしょうから、時雨煮が美味しく感じると思います。

やっと地元産の菜の花が出回ってきたようですから、しばらくの間はせっせと召し上がって、毒消しの応援をしてあげてください。

（他の100点お弁当はこちら、全部のお弁当はこちらからご覧ください。）

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2489】

#musobento

＜好さんのお弁当＞

好 

【ハンバーガー弁当。自分用（BLT）、後輩用（PB）、新玉ねぎとグリンピースのスープ、糠漬け。盛込み2つで3：15。本日もお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　新緑を思わせるようなスープが素敵ですねぇ。美味しさと毒消しの両立ですね。すばらしい　 

好 

包丁を入れるのいい香りがするバンズがご馳走です。今の季節にあわせてスープを作ってみました。毒消しもできほっといたしました。文句なしをありがとうございます。手作りのバーガー、なんて素敵なんでしょうか。

＜マクロ美風より＞

手づくりハンバーガー。

美しくて、食べるのが勿体ないくらいですね。
後輩さんのご感想はいかがでしたか？
ランチタイムの光景を、のぞき見してみたいくらいです（笑）

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【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2488】

#musobento

＜京子さんのお弁当＞

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

＜マクロ美風より＞

自由人コースで「たこ焼き」を習ってから、あちこちでたこ焼き旋風が吹き荒れているようです（笑）

たこ焼きって人と人をつなげる凄い力を持っていますね。

ご一家で満足出来るだけの数を焼くと、結構な量になるでしょうが、ご主人さまも焼いてくださるのでしょうか？
大賑わいの食卓が想像できます。
厳密にはこのお写真はピンぼけなので、今後はピンぼけに気をつけましょう。

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【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2487】

#musobento

＜おはるさんのお弁当＞

おはる 

【自分用です。ゼンマイ煮付、菜花辛子浸、だし巻き、小豆ご飯２２５gに切り昆布佃煮、モバみそ・糠漬です。盛込２分１４秒です。よろしくお願いいたします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　　加賀友禅の絵付けのような盛り付けと風情ですね。すばらしい　あなたの心の中の「こんなでいたい」という氣もちがでています。　ぜひこういう凪の生き方で楽に生きてください。　

おはる 

ご指導ありがとうございます。今朝は体調調整のためでしたので、嬉しいです、。何に追われる訳でもなく、のんびりぽっかりとした１日を楽しみました。だし巻きがとてもおいしかったです。

＜マクロ美風より＞

人は体調が良いと、限りなく夢が広がるのですが、体調が悪いと、すべてに希望が持てません。

ひどい場合は「死」をも考えてしまいます。

でも、体は案外へこたれないものです。

ご自分の体力と、日々の過ごし方を信じましょう。

波はあっても体は応えてくれるはずですから。

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【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2486】

#musobento

＜おたにさんのお弁当＞

おたに

【自分のお弁当です。稲荷寿司（ガリ別）、別でお吸い物、糠漬。盛込み1:09。よろしくお願いします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　凄いですねぇ　美しい　プリハリジュワホロが出来ています。　撮影も上手です。　プロのような露光が出来ています。　直すところは何もありません。　うまそう！　

おたに

ご指導ありがとうございます。今までで一番美味しくできました！撮影も褒めて頂きとても嬉しいです。

＜マクロ美風より＞

美しくて、気品すら感じさせてくれるお稲荷さんが出来上がりましたね。

これはすごいことです。

美味しすぎて、もっと召し上がりたかったのではないでしょうかね。

こんなに素敵なお弁当を作れるあなたを尊敬します。

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【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2485】

#musobento

＜おたにさんのお弁当＞

おたに

【自分のお弁当です。玄米ごはん220g(おみそさん)、帆立フライ(満足ドレッシング別)、セロリピクルス、ひじき豆、煮抜き、ほうれん草胡麻和え。別でモバ味噌、糠漬け。盛込み2:36。よろしくお願いします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　上手に出来ましたねぇ　盛り付けも撮影もすばらしい。　すこし光が強いので　軽くデフューズすると光の角が取れてやさしい明るさになります。　うまそう　 

おたに

ご指導ありがとうございます。朝の日差しが強くなってきたので、光の調節を気をつけてみます。ごはんもおかずも美味しくて、午後も頑張れました。

＜マクロ美風より＞

わあ、美味しいものばかりが集まりましたね！

これに、あの満足ドレッシングがかかると、もう幸せすぎます(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ

おみそさんで元気をもらい、蕗で爽やかさをもらい、午後が頑張れたのもうなづけます。

お料理方法の陰陽バランスがとてもよいので、健康はお約束されたも同然ですね。

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【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2484】

#musobento

＜好さんのお弁当＞

好 

【自分用お弁当。サラダ巻き、糠漬けです。盛込21秒。本日もお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　　キレキレの断面ですね。　米粒の断面が光っています。　迷いのない包丁捌きがすばらしいです。　さすが自由人。　 

好 

先日、中川さんから京子ちゃんへのご指導を思い出しながら切りました。振り返ると今までは勢いで切っていましたが少し変わりました。日々、一緒に学ばせて頂きありがとうございます。

＜マクロ美風より＞

連日冴え渡ったお弁当を投稿されていますね。

こういうときは吸収する力も勝っています。

ですから、後輩へのアドバイスからも学ぶことが出来るんですよね。

調子の悪い時は陰性状態なので、同じ環境に置かれても学ぶ（吸収するこ）とができません。

中庸から陽性の状態でいることが理想的なのはそのためです。

素晴らしい自己管理力です。

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【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2483】

#musobento

＜好さんのお弁当＞

好

【母用お弁当。和牛時雨煮重（白米230g）、にぬき（塩）、ほうれん草（わさび浸）、たけのこ炊いたん、糠漬け、お味噌汁。盛込2：01。本日もお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　うす切りカルビでの時雨煮ってなかなかうまそうですねぇ。豪華です。　筍も美しく炊けて美しく盛れています。下処理もちゃんと京料理になっています。　流石ですね　

好

時雨煮美味しかったです！筍の繊細なお味も旬を楽しめて心ほぐれました。季節ごとに心引かれる素材があることはいいなぁと感じたお弁当でした。ご指導ありがとうございます。

＜マクロ美風より＞

キリッとしていて心が洗われる素晴らしいお弁当が出来上がりましたね。

見ていて背筋が伸びるような感じを受けるのは、白と黒の対比が生きているからでしょうね。

お写真も素晴らしくて、しっかりと好ワールドになっています。

これも私のデスクトップに鎮座してもらいますね(^o^)

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【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2482】

#musobento

＜好さんのお弁当＞

好 

【自分用です。たこ焼き弁当（玄米おむすび　各40g (梅干、冨貴味噌)）、糠漬け多め、モバ味噌。せとか。盛込1:18。本日もお願いたします。】　

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　　おもしろーい！　可愛いですね。　そばめし辨當につづくヒット作でしょう。玄米を薄く敷くのでは無いところにあなたの可愛さとセンスを感じます。　楽しくて美味しくて　ちゃんと遊んでいます。　さすが自由人　　

好 

たこ焼きが，可愛いくて、可愛いくて！中川さんが講座でおっしゃられた事からヒントを頂きこのお弁当になりました。お弁当箱も丸で揃えました。遊べました…！！お弁当の世界をまた広げてくださってありがとうございます。

＜マクロ美風より＞

なんて可愛いのでしょう！

またまた姪御さんたちが、大喜びしてくれそうなお弁当が出来上がりましたね。

それにしてもあなたは、やはりお料理のために生まれて来てくれた人なのでしょう。

あなたの脳内には、色々な才能が出番を待って待機しているように感じます。

今年もまた一つずつ、中川さんに引き出してもらいましょう。

（他の100点お弁当はこちら、全部のお弁当はこちらからご覧ください。）

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2481】

#musobento

＜彩生さんのお弁当＞

彩生（あい）

【私のお弁当です。黒炒飯300g(ライム別途)、プルプル美肌スープ、糠漬け。盛込1分51秒です。よろしくお願いいたします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　　かなり正確に再現出来ています。　きっとお昼に美味しかったでしょう。　美肌スープも美味しそうに出来ています。　うまそう

彩生（あい）

嬉しいお言葉ありがとうございます。夫が好きなので休日よく作っていました。パラパラにできて特に美味しかったです。みていただいたおかげで自信がつきました。

＜マクロ美風より＞

「文句なし　💯！」、おめでとうございます！

あなたは単発講座で習ったメニューがいっぱいおありなので、こうしてお弁当投稿にすると、正しく受け取れているかどうかの確認ができていいですよね。

今回は海老でかろうじて「赤」が入っていますが、他のお弁当では赤い色がとても少なくて寂しいので、これからは赤を意識してみましょう。

（他の100点お弁当はこちら、全部のお弁当はこちらからご覧ください。）