【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　3608】

#musobento

＜おはるさんのお弁当＞

おはる

【自分調整用です。小豆ご飯１４０gに穂紫蘇醤油漬、別にお味噌汁と糠漬です。盛込１分１３秒です。よろしくお願いいたします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

文句なし　！　美味しそうに出来ています。　小豆も玄米もふっくら大粒に膨れています。　穂紫蘇の深緑色がよく似合います。　よいお1日ですね　今月も面白おかしく美味しく健康に参りましょう！　いくで！　

おはる

ご指導ありがとうございます。小豆ご飯がいい感じに炊き上がって、じんわりと込み上げるおいしさでした。少しづつ元気も出てきたので、佳い月にいたします！

マクロ美風

おついたちの小豆が、玄米とともにいただけるというのは、健康を約束されたも同然ですね。
湿度の高い6月に体調不良になる人は多いですが、こうして小豆を回数多く召し上がっておられれば、立派な養生になります。
鱧とともに陰陽バランスを取って、サラリと6月を過ごしましょう。