【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　3621】

#musobento

＜おはるさんのお弁当＞

おはる

【自分軽食用です。茄子のあぶら炊き（生姜別）、三つ葉と小松菜お浸、玄米１２９gに梅干、お味噌汁です。盛込１分３８秒です。よろしくお願いいたします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　ご飯が戻ってきましたね。　噛んでも飲んでも幸せ感じる玄米ご飯を炊き続けましょう。　油抱きも良くなりました。　皮の甘さを出せています。うまそう　

おはる

ご指導ありがとうございます。ただひたすら炊飯に向き合う連日の朝です。茄子とおいしくいただきました。

マクロ美風

玄米ごはんが美味しく炊きあがると、ホッとしますよね。
そして、幸せな気持ちになります。

他のおかずが美味しく出来たときより、主食のご飯が美味しく炊きあがった方が安堵するのは、それが命の源だからでしょうね。

「茄子の油焚き」。私も先日から作っています。美味しいんですよね〜。