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塾生のきょうの100点お弁当

毎朝Twitterで展開されている無料お弁当レッスン「OBENTERS」。

最初はヘタクソでも毎朝頑張って投稿している内に、こんな素敵な100点満点のお弁当に進化します。

140文字に込める真剣(マジ)なレッスンは誰にも真似は出来ないはずです。

プロ指導のマクロビオティック弁当3271 つむぎ・こまめさん 2024.6.24

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3271】

#musobento

 

<つむぎさんのお弁当>

つむぎ

【娘へのお弁当:オムライス(チキンライス200g)、ポテサラ、キャベツスープ通し、ウインナーソテ、盛込2分29秒、糠漬 です。よろしくお願いいたします。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。  お見事。ちゃんと折り詰めなのにそれぞれがつんもりとアイデンティティを確立しています。 考え抜かれた位置にある一枚のBOに唸ります  うまそう

つむぎ

ありがとうございます! 何度も作っているおかげでしょうか、だいぶ力みが取れてきたのだと思います。娘も「美味しかった♪」と喜んでおりました。 

 

マクロ美風

難易度の高いお弁当のオムライスが、こんなにも美しく出来上がるのは、やはりつむぎさんの実力ですね。

清潔感があふれる盛り込みとお写真は、後輩たちの永遠のお手本です。

 

***

 

<こまめさんのお弁当>

こまめ

【自分用です。玄米ご飯200g、梅干し、麻婆茄子、茹で玉子、菠薐草お浸し。他に糠漬け。盛込み2分47秒です。よろしくお願いいたします。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。  料理の盛り付けも献立も撮影もすばらしい! ついに文句なし 💯! をゲットしましたねぇ。 進化するこまめイズム うまそう 

こまめ

みて下さりありがとうございます。文句なし、嬉しいです!歩みは遅いですが、少しずつでも前に進めるよう続けていきます。麻婆茄子が美味しくて大満足でした。

 

マクロ美風

ついに「文句なし 💯!」に到達しましたね。
おめでとうございます\(^o^)/
何度も「惜しい」という仕上がりだったので、私も自分のことのように嬉しいです。
つむぎさんと一緒に記事になるなんて、夢のようですね。
これからもつむぎさんを目指して頑張りましょう。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3270 京子さん 2024.6.23

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3270】

#musobento

 

<京子さんのお弁当>

京子

【私のお弁当です。玄米おむすび各50g。盛込21秒です。宜しくお願い致します。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。  上手に炊けた玄米ご飯ですねぇ これを食べた非むそう塾生の方は必ず 美味しいどうやって炊くの?と興味を持たれるでしょうね うまそう 

京子

こちらも診てくださりありがとうございます。玄米は白御飯より陽性なので、まとまり力を感じます。陰性なものをまとめるのは難しい…応用が効く学びを得ています。玄米の広報活動もしていきます!

 

マクロ美風

今日は教室でおむすびの盛り込み方法について、中川さんから貴重なアドバイスを受けられましたね。

きっと、すぐ作って盛り込みたくなったことでしょう(^o^)

「揃える」ことは難しいけれど、それが完成すると素晴らしい美しさ(統一感)が生まれますよね。
これも陰陽なので、それを体験できるのがいいなぁと思います。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3269 Ryokoさん 2024.6.22

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3269】

#musobento

 

<Ryokoさんのお弁当>

Ryoko

【両親・姉用(自宅)です。サンドウィッチ(ツナサンド、玉子サンド)、別でミネストローネ。盛込45秒。ハイキング予定でしたが熊の目撃情報あり入山禁止で自宅でいただきます。よろしくお願いします。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 美しいツライチですねぇ 全部まとめて一気に切ったかのようです すごくうまそう 

Ryoko

ありがとうございます。今までで1番気持ちよくスパッとカットできました。蓋を開けた時、みんなうわぁ〜♡と喜んでくれました。もちろん食べて大満足でした。 

 

マクロ美風

ハイキングのご予定だったのに、熊に邪魔されてしまったのですね。

こんなに素敵なサンドイッチは、どこで召し上がっても美味しいことでしょう。

ミネストローネでミネラルも補って、汗をかく季節にはピッタリのお弁当です。

皆さんの笑顔を見られて幸せな一日になりましたね。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3268 京子さん 2024.6.21

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3268】

#musobento

 

<京子さんのお弁当>

京子

【親子のお弁当です。玄米御飯(夫:320g長女:130g次女:100g、実山椒佃煮)あらb、菠薐草バターソテー、地鶏フレッシュトマト煮込、糠漬、さくらんぼ、夫は野菜スープ。盛込3つで6分14秒です。宜しくお願い致します。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 鮮烈なロッソが出せていますね 南イタリアのお弁当だから海藻も豆も入っています というアピールでいかがでしょう?  うまそう 

京子

こちらも診てくださりありがとうございます。スープをぎゅっと煮詰めて鶏はふんわりでとっても美味しかったです。豆料理はひよこ豆あたりでしょうか?面白そうです。

 

マクロ美風

「フレッシュトマト煮込」というところが、いかにも美味しそうです。
あの美味しいトマトだからこそ出せるお味ですよね。

デザートの「さくらんぼ」に(๑´ڡ`๑)が…..(笑)

今年はさくらんぼのお値段がなかなか下がらないまま終わってしまいそうです(泣)

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3267 おたにさん 2024.6.20

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3267】

#musobento

 

<おたにさんのお弁当>

おたに

【自分のお弁当です。小豆玄米ごはん200g(おみそさん)、烏鰈煮付け、切干大根含め煮、モロヘイヤおひたし(ポン酢別)。別でモバ味噌、糠漬け。盛込み2:32。本日もよろしくお願いします。】 

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 美味しい料理とともに「光」をも盛り付けられるようになりましたね 本当にすばらしいです あずきごはんもコレという炊き方を掴んでいます うまそう 

おたに

ご指導ありがとうございます。撮影を長年続けてきた成果が出て嬉しいです。ごはんも美味しさをキープできるように心がけていきたいです。

 

マクロ美風

お料理は誰しも真剣に作ります。
でも、最後の最後の撮影の段階になって、「あれ〜 こんなはずじゃなかった」という写り方になるのはよくあることです。

でも、おたにさんの撮影は、いつも気持ちの良い撮影が出来ていることに感心していました。
どんどんつむぎ先輩に近づいて行きますね。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3266 京子さん 2024.6.19

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3266】

#musobento

 

<京子さんのお弁当>

京子

【姉妹のお弁当です。玉蜀黍ご飯(長女:170g次女:130g、おみそさん)、だし巻、菠薐草磯和、粟麩揚げ煮、河内晩柑。盛込2つで3分44秒です。宜しくお願い致します。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 ちゃんとメインにも光があたっていますね ご飯も美味しく炊けています 含め煮がよく染みて美味しそうです 

京子

ありがとうございます!撮影上手くはまって良かったです。含め煮はお弁当仕様でしっかりと染み込ませました。

 

マクロ美風

可愛いお弁当が出来上がりましたね。
大喜びでお弁当を召し上がるお嬢さんたちの姿を想像しました。

美味しい美味しい玉蜀黍ごはんは、きっと「もっと食べたい!」って思ったに違いありません(笑)
こういうお料理で育つお子さんは、最高の幸せを親からもらっていますね。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3265 キラキラさん 2024.6.18

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3265】

#musobento

 

<キラキラさんのお弁当>

キラキラ

【自分のお弁当です。小豆玄米ご飯220g(おみそさん)、地鶏照焼、きなかぼ、おかひじきお浸し。盛込み 1分40秒。宜しくお願い致します。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 きれいに精密にていねいにできています ごはんも柔らかく炊けています  うまそう 

キラキラ

今朝はゆとりを持って作ることができました。ご飯がふわふわでとても美味しくいただきました。文句なし💯 ありがとうございます。

 

マクロ美風

ごはんの柔らかさに目が奪われるお弁当ですね。

昨日私がいただいた中川さんの小豆玄米ごはんを思い出させる柔らかさです。

こういうごはんだと、お弁当になっても、より美味しさが増していたことでしょう。

中川式の玄米ごはんは、冷めてから出てくる美味しさもありますからね。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3264 こたろうさん 2024.6.17

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3264】

#musobento

 

<こたろうさんのお弁当>

こたろう

【自分用:ミートソーススパゲッティ(玄米ご飯186g)、アスパラガスのお浸し。盛り込み時間測定忘れ。別にモバ味噌、お漬物です。よろしくお願いします。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

    

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。  旬のアスパラが濃厚&さっぱりの景色を作ってくれていますね スパゲッティも上手にできています うまそう 

こたろう

文句なし 嬉しいです。久々のミート美味しかったです。アスパラは面白かったです。本日も見ていただきありがとうございます。

 

マクロ美風

こんもりでフタが〜、でも、美味しそうという感じのお弁当でしたね。
計測を忘れても、こたろうさんのことですから超速のスピードだったことでしょう。
今はアスパラの美味しい季節ですね。
疲れを取って元気をくれる食材です。どんどん召し上がってください。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3263 京子さん 2024.6.16

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3263】

#musobento

 

<京子さんのお弁当>

京子

【家族のお弁当です。塩むすび各60g、糠漬、帆立スープのレタしゃぶ。盛込1分25秒です。宜しくお願い致します。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

美味しそうに出来ています。 💯! 形も目方もよく揃っていますね ご飯粒がだんだん手にたくさんくっつかなくなってきたでしょう? 寿司屋の修業とおなじですね ご飯粒に意地悪されなくなります。 手が馴染むというやつです  うまそう

京子

ご指導ありがとうございます。はい、ご飯粒はほとんどくっつきません!重に盛る前はもっと整った感じだったのですが、これだけの数を整列させるのは難しいなぁと思いました。また挑戦します。 

 

マクロ美風

日本人でもおむすびが握れない人が多くなってきている今の時代に、こんな難しいことに挑戦しているあなたを、本当に凄いと思っています。

もしかしたら、難しいからこそ闘志が湧くタイプですかね?
将来は、「京子おばあちゃんのおむすび」が大評判になると思います。

 

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プロ指導のマクロビオティック弁当3262 京子さん 2024.6.15

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3262】

#musobento

 

<京子さんのお弁当>

京子

【私のお弁当です。小豆玄米おむすび各50g、糠漬、玉子スープ。盛込18秒です。宜しくお願い致します。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。  ついに形と厚さとコンプレッションが揃いましたね もう寿司屋もできそうです 「はむ」と優しくかじってみたくなる形状です 掌の氣がちゃんと結べています うまそう 

京子

ありがとうございます!わぁ、嬉しいです!最近掌からエネルギーが出るように練習しているのも良かったかもしれません。

 

マクロ美風

それにしてもおむすびが上手に結べるようになりましたねぇ。

最初はゴロゴロ感や形の不揃い、あるいは崩壊するものもあったのに、今ではこんなに美しくなりました。
真剣に握った数だけ上達していく、良いお手本を示してくれました。

掌からエネルギーの練習をされているんですね。

ますます陽性になりそう(笑)

 

(他の100点お弁当はこちら、全部のお弁当はこちらからご覧ください。)

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