プロ指導のマクロビオティック弁当3443 まりりんさん 2024.12.13
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3443】
#musobento
＜まりりんさんのお弁当＞
【私のお弁当です。白米200g(小梅ちゃん)、小松菜(ポン酢別)、蓮根金平、麻婆豆腐。盛り込み2:14です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 
！ 美味しそうに出来ています。 寒い日にれんこんの金平もよく合っています。 温かいのを召し上がれ。 うまそう
まりりん
ありがとうございます。蓮根も、温かい麻婆豆腐も美味しかったです。職場でこの麻婆が食べられるのが幸せです！
お弁当を召し上がるとき、職場のお仲間さんはそばにいらっしゃるのですか？
もしいらっしゃるなら、このお弁当を見たご感想を知りたいなあと思いました。
寒い季節に暖かい昼食を召し上がれると、午後の体調を絶好調にできますね。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3442 京子さん 2024.12.12
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3442】
#musobento
＜京子さんのお弁当＞
【親子のお弁当です。鮭弁（白御飯私:180g長女:160g次女:120g）だし巻、白菜お浸、金平牛蒡、糠漬、みかん。盛込3つで2分23秒です。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし ！ 美味しそうに出来ています。 綺麗！ とおもわずウキウキしてしまう彩りです。 白米を寒々しく見せない盛り込みの腕が冴えていますね うまそう
こちらも診てくださりありがとうございます。主人が早朝に出かける日なのに寝坊。お弁当作りの隙間時間にコーヒーを淹れたり朝食のお味噌汁を作ったり大忙しでした。秒単位の戦いに打ち勝ち、やるべき仕事は完了しました！
あらま、お寝坊さんだったのね（笑）
そんな日もありますよね。
でも、猛スピードでこなされて、盛り込みも3つで2分23秒という速さに驚きました。
それにしても、紅鮭の色が鮮やかで、目からもいっぱい元気をもらえますね。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3441 京子さん 2024.12.11
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3441】
#musobento
＜京子さんのお弁当＞
【姉妹のお弁当です。玄米御飯（長女:130g/切り梅、次女:100g/ゆかり）高野豆腐白煮、白菜お浸、ポテトコロッケ（レモン別添）、みかん、長女は糠漬。盛込2つで2分41秒です。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし ！ 美味しそうに出来ています。 可愛くて美しくてよいですね。 なかなかリッチなポテコロでお嬢様方も喜ばれたでしょう。 ２つでも3分切れるようになっています。急がずとも。 すばらしい うまそう
ありがとうございます！オーバーハングに気を付けました。前日に明日はコロッケだと言うと、子ども達は「イエーイ！！」とテンションが上がっていました。冷めてもとっても美味しいです。
ポテトコロッケでもちゃんと煮物がついているところが素晴らしいですね。
小さいうちから煮物の味に慣れておくと、心の安定を保てます。
お子さんたちがお昼に喜んで召し上がる姿が目に見えるようです。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3440 つむぎさん 2024.12.10
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3440】
#musobento
＜つむぎさんのお弁当＞
【娘へのお弁当：鮭弁当（玄米ご飯185g 埋設あり）、おからの炊いたん、小松菜お浸し（ポン酢別添）、出汁巻、盛込2分28秒、糠漬 です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし ！ 美味しそうに出来ています。 おからに目がいきますねぇ。ふうわり美味しそうに炊けています。 シャープな鮭の三角が まるでYouTuberのように見えます。 イイネボタンとチャンネル登録を宜しくお願いします！ うまそう
ありがとうございます！ おからとたまごの位置をどちらにするか少し考えて、今朝はおからを手前にしました。確かに、鮭がYouTubeのアイコンのようです（汗・笑）！ 診ていただきありがとうございます。
美しい出汁巻き玉子が奥に鎮座して、おからの美味しさが一層引き立ちましたね。
YouTubeアイコンには笑ってしまいましたが、お料理をしていると、ふっとそんな偶然があったりしますね。
この日はつむぎさんがOBENTERS™を守ってくれました。
ありがとうございます。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3439 まりりんさん 2024.12.9
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3439】
#musobento
＜まりりんさんのお弁当＞
【私のお弁当です。小豆玄米ご飯207g(塾長昆布)、子持ち鮎煮浸し、小松菜と揚げのお浸し、花百合根、みかん。盛り込み2:43です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし ！ 美味しそうに出来ています。 鮎も花百合根もすばらしい！ ご飯の炊き上がりのレベルに負けない高品質です。 早く年末よこーい！ て感じですね。 うまそう
ありがとうございます！花百合根が去年より正解に近づいた感じがして嬉しいです。やっと練習し始めたので、年末にはまだまだ来ないでもらいたいですっ！
ついにおせちのカウントダウンが近づいてきました。
今年はご両親にたっぷり召し上がってもらえるので、作る楽しみも増しますね。
お仕事をしながらのおせち作りは大変ですが、達成感が半端ないので、ぜひ頑張ってください！
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プロ指導のマクロビオティック弁当3438 おはるさん 2024.12.8
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3438】
#musobento
＜おはるさんのお弁当＞
【自分用です。子持ち鮎煮浸、白菜お浸、あらめ煮、小豆ご飯200gに柚子色紙です。盛込2分41秒です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
美味しくできていました ！ 編笠柚子の仕上がり具合もついに掴めましたね。鮎もしっぽり炊けていました。 いよいよ年末です。不安や疑問はどんどん解消しておきましょう。質問待ってます！ うまかった
教室でのご試食もいただき、ありがとうございました。年末に向けて一歩づつ進めて、嬉しいです。おせちをバージョンアップできるように準備します。
いよいよおせちの練習が本格的になってきましたね。
材料の関係もあって、そんなに何回も練習できないものもあります。
焦りの気持ちで頑張る癖のあるあなたなので、よ〜く考えてから練習しましょうね。
京都に来られる日なのに、こうして頑張って偉いです。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3437 おはるさん 2024.12.7
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3437】
#musobento
＜おはるさんのお弁当＞
【自分用です。赤鶏の付け焼き、蒸し焼き白ネギ、煮抜き、白米160g、お味噌汁と糠漬です。盛込2分32秒です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
美味しそうに出来ています。 ！ 危なかったですねぇ。8：30までだったらアウトでしたｗ 付け焼きの焦げコントロールがまだ不安定なのでおせちまでに美味しく地が載るように練習しましょう。 うまそう
ご指導ありがとうございます。ルール改定に助けられました。焼き加減のここ！という見極め、集中力が甘いので、安定するように重ねます。
おやおや、また付け焼きの練習をされたのですね。
どこまでも念入りに、31日に安心して作れるように頑張っておられるのでしょう。
これがおせちだけでなく、日々のおかずを美味しく作れる底力になるので、こうして練習されるのはとても学びになると思います。
またOBENTERS™を救ってくれました。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3436 京子さん 2024.12.6
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3436】
#musobento
＜京子さんのお弁当＞
【親子のお弁当です。コーンと海老の炊込御飯（夫:350g長女:160g次女:130g実山椒佃煮）だし巻、菠薐草お浸、金平牛蒡、糠漬、みかん、夫はお味噌汁。盛込3つで4分45秒です。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし ！ 美味しそうに出来ています。 これを作ろうと決めて迷いなく盛り付けまで一気に駆け抜けています。 素晴らしいです。きんぴらのアク無し度もレベル高いです。 うまそう
ありがとうございます！寝坊&作るもの決まってないからのスタートでしたが、構成を考えて作り切ることができました。スピードが上がるとゴボウのアクも抑えられますね。
マクロ美風
コーンが入って軽いごはんができましたね。
陽性さんたちには嬉しいお弁当だったのではないでしょうか。
前日にはお子さんたちが学校をお休みしていたし、あれこれ賑やかな状態でプチ冬休み状態でしたね。
お疲れ様でした。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3435 京子さん 2024.12.5
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3435】
#musobento
＜京子さんのお弁当＞
【家族のお弁当です。玄米御飯（夫:320g私:190g長女:130g/梅干次女:100g/ゆかり）蓮根入金平、白菜お浸、蒸し鶏（和風ごまだれ別添）、糠漬、みかん、夫は地鶏スープ。盛込4つで5分24秒です。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし ！ 美味しそうに出来ています。 ふわふわに仕上がった鶏がゴマダレに合いそうです。 白菜の青が冬の青で美しいですね。 ご飯が軽く炊けています。 すばらしい
ありがとうございます！ドッタバタカオスの朝でしたが、写真が爽やかで「ドタバタしている場合ではない！！」と思いました。写真で自分の状態診断しています。
だんだん夜明けが遅くなる季節ですが、美しくて元気なお写真が撮れましたね。
長女さんのお弁当の小梅が、朝の光を浴びて美しいです。
バタバタしてもこんなに美味しそうなお弁当を完成させられるのですから、本物の実力がついていますね。
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プロ指導のマクロビオティック弁当3434 つむぎさん 2024.12.4
【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3434】
#musobento
＜つむぎさんのお弁当＞
【娘へのお弁当：玄米ご飯200g 実山椒佃煮、鰯ソテ・トマトソース（BO）、じゃが芋ガレット、菠薐草洋風お浸し、盛込2分35秒、糠漬 です。よろしくお願いいたします。 】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし ！ 美味しそうに出来ています。 イワシのトマト煮込みはマンマの味ですね ポテトともよく合います。 彩りも綺麗ですね うまそう
ありがとうございます。トマト煮込みとポテトの組み合わせは娘も主人もお気に入りなので喜んでくれました。ご指導ありがとうございます。
鰯を使われるところがつむぎさんらしいですねぇ。
こういう素朴な食材が、実は健康によいので、他の人にも真似てほしいお弁当だと思いました。
玄米ご飯のひときわやさしい炊き上がりに目が奪われますね。
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