【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　3436】
#musobento

＜京子さんのお弁当＞

京子

【親子のお弁当です。コーンと海老の炊込御飯（夫:350g長女:160g次女:130g実山椒佃煮）だし巻、菠薐草お浸、金平牛蒡、糠漬、みかん、夫はお味噌汁。盛込3つで4分45秒です。宜しくお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

文句なし　！　美味しそうに出来ています。　　これを作ろうと決めて迷いなく盛り付けまで一気に駆け抜けています。　素晴らしいです。きんぴらのアク無し度もレベル高いです。　うまそう

京子

ありがとうございます！寝坊&作るもの決まってないからのスタートでしたが、構成を考えて作り切ることができました。スピードが上がるとゴボウのアクも抑えられますね。

マクロ美風
コーンが入って軽いごはんができましたね。
陽性さんたちには嬉しいお弁当だったのではないでしょうか。

前日にはお子さんたちが学校をお休みしていたし、あれこれ賑やかな状態でプチ冬休み状態でしたね。
お疲れ様でした。

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