プロ指導のマクロビオティック弁当2623 おはるさん 2022.9.6
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2623】
#musobento
＜おはるさんのお弁当＞
【自分用です。栗入り小豆ご飯205gに葉唐辛子佃煮、糠漬、鱧出汁巻、干瓢と椎茸旨煮、炙り甘長、鱧スープに糠漬です。盛込２分２５秒です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 煮しめも奈良漬けも良い仕事をしていますね。甘長の角度もすばらしい。栗と小豆はどっちが柔らかいのだ！？という今年の栗小豆ご飯ですね。進化しました
ご指導ありがとうございます。遅い昼食時間でしたがいただくと背中が温かくなり，バランスの取れたお弁当の威力を実感でした。甘長も嬉しいです。奈良漬を省略しようかと一瞬怯みましたが、効果抜群でした。
＜マクロ美風より＞
今年も栗の季節がやって来ましたね。
これは能登栗なのでしょうか？
栗入りの小豆玄米ご飯は、もうそれだけでご馳走ですね。
季節にピッタリのお弁当で、体も心も癒やされたことでしょう。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2622 キラキラ・まりりんさん 2022.9.5
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2622】
#musobento
＜キラキラさんのお弁当＞
【自分のお弁当です。玄米ご飯195g(冨貴味噌)、万願寺美山炒め、出汁巻、つる紫お浸し。盛込み1分47秒。宜しくお願いします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 丁寧に速く作れていますね。 料理本の中表紙の画像のようです。 赤青の紬が美しいです。
美山炒めを最初に食べた時、関東には無いお味に感動しました。自分で作れるようになり、お弁当に入れるとお昼が待ち遠しくなります。今日も美味しくいただきました。文句なし💯 ありがとうございます。
ありがとうございます 喜んでいただけてお弁当にも採用してもらえて嬉しいです。
教えていただきありがとうございました。大切に作り続けます。
＜マクロ美風より＞
「関東には無いお味」。私も関東の人間として、すごくよく分かります。
ですから、お料理好きのキラキラさんには、中川さんのお料理は魅力いっぱいだと思います。
中川さんの美味しい世界が、キラキラさんのご家族様にも喜んでもらえると嬉しいです。
***
＜まりりんさんのお弁当＞【ご主人さま用】
【主人のお弁当です。生姜焼き重(玄米ご飯220g)、きなかぼ、小松菜(ポン酢別)、茄子胡麻よごし、別で糠漬け。盛り込み2:49です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 美しいバランスで盛り込みますねぇ。ご飯のモリモリ感もなくなりエアリーな優しい陽性に仕上がっています。
ご飯をモリモリにしがちなので、気をつけました(笑)エアリー心がけていきます。
＜マクロ美風より＞
中川さんの生姜焼きは独特の作り方なので、美味しさも倍増ですね。
せっせと豚肉を召し上がって、体力を補強しておきましょう。
＜まりりんさんのお弁当＞【奥さま用】
【続いて私のお弁当です。生姜焼き重(玄米ご飯190g)、きなかぼ、小松菜(ポン酢別)、茄子胡麻よごし、別で糠漬け。盛り込み2:43です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 何も直すところはありません。 きなかぼ青菜茄子の高さもきれいに揃っています。 この辺の上手さが素晴らしいのです。
ありがとうございます、高さに気をつけたので嬉しいです。生姜焼きでモリモリ、右のおかずゾーンに癒されました。
＜マクロ美風より＞
左ゾーンに陽性を、右ゾーンに陰性を配置して、上手に陰陽バランスが取れましたね。
陽性の比率もこのくらいが理想的でいいなあと思いました。
白米だとちょっと変わりますけどね。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2621 彩生さん 2022.9.4
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2621】
#musobento
＜彩生さんのお弁当＞
【私のお弁当です。金華ハムとくわいの炊き込みご飯200g(実山椒の佃煮、奈良漬) 、煮抜(マヨ)、塩チンゲンサイ、クラゲの酢物(タレ別途)、参鶏湯風スープ、糠漬け、盛込2分52秒です。よろしくお願いします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 テーマ性もあって良いですね。 スープも豪華でお腹が温まりそうです。 盛り付けもすばらしい。
文句なし💯ありがとうございます！息子も喜ぶお弁当でした。最近は少し体調が優れないと「鶏スープのみたい。」と息子が言うようになりました。身体も心も癒されるお料理を伝授して下さりありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
息子さんは偉いですねぇ。
体の声を聴いて、ご自分が今食べたいものを、ちゃんと伝えられるのが素晴らしいです。
そして、それが「参鶏湯風スープ」というのも納得です。
色々なお料理を習っておいて、本当によかったですね。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2620 京子さん 2022.9.3
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2620】
#musobento
＜京子さんのお弁当＞
【私のお弁当です。じゃがいものフォカッチャ、トリッパのトマト煮込、糠漬。盛込22秒です。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 フォカッチャが抜群の出来ですねぇ。 どんなイタ飯屋さんにも負けません。 トリッパとの相性も良いですね。 OBENTERS™最大の危機を救った救世主京子ちゃんに感謝！
ありがとうございます！一度作ったときの反省点を改善してふわふわにできました。授業での感動を再現！お昼は鱧リゾットも合わせて最強イタリアンにします。存続に貢献できて良かったです\( ˆoˆ )/
＜マクロ美風より＞
誰も投稿する人がいなかったら、その時点で終了。
それがOBENTERS™の約束事だったので、今朝はちょっとヒヤヒヤしていました。
あなたのお料理に対する真摯な姿勢が、今朝につながったと思います。
今後、フォカッチャを見るたびに、このことを思い出すかもしれません。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2619 好さん・京子さん 2022.9.2
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2619】
#musobento
＜好さんのお弁当＞
【自分用お弁当。玄米200g（梅干）、出汁巻、キャベツスープ通、照焼ハンバーグ、万願寺とうがらしソテー、粉吹き芋（塩）、糠漬け、モバ味噌。盛込2：24。本日もお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 これは次の盛付秘伝講座の教科書にさせていただきます。 盛りの陰陽が理解出来ています。 詳しく知りたい方は盛付秘伝講座へどうぞ！ プレーンご飯が陰性に炊けるようになりましたね すばらしい
わぁ、嬉しいです。ありがとうございます。盛付秘伝講座…満席でしたー！ご飯へのお言葉が嬉しいです。自分を癒やしてあげれる…中川さんの優しいご飯をイメージしながらたきました。本日もご指導ありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
私はこのお弁当箱が好きです。
あなたの作るお料理も好きです。
そして、あなたのお弁当を見ていると背筋が伸びます。
やはりあなたにはお料理の神様がついていらっしゃるのだなあと思います。
盛付秘伝講座。開催日を追加した方がよかったかも…
***
＜京子さんのお弁当＞
【家族のお弁当です。シュレッドビーフ重（白米夫:420g娘150g、バジル）、マッシュポテト、人参グラッセ、炙り万願寺唐辛子、糠漬、梨、夫は毒消しスープ。盛込2つで2分34秒です。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 日系メキシコ人のお弁当のようですｗ 盛付も上手です。 良いイメージングが出来ています。 うまいねぇ。
ありがとうございます！つい先日までそんなお料理があるとも知らずにいたのですが、すっかり「あの美味しいやつ」のポジションを獲得しています。白米をたっぷり炊いて待ち構えておりました。
＜マクロ美風より＞
シュレッドビーフが大人気ですね（笑）
ご主人さまの「あの美味しいやつ」で通じるお料理になって、微笑ましく思っています。
黙々と食べ進むご家族さまの表情を思い浮かべて、あなたの存在が凄いエネルギーを生み出しているなあと思っています。
理想的な奥様であり、お母さんです。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2618 おはるさん・好さん 2022.9.1
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2618】
#musobento
＜おはるさんのお弁当＞
【自分用です。出汁巻（鱧出汁）、蓮根金平、炙り万願寺、小豆ご飯195gに塾製鉄火味噌、鱧スープ，糠漬です。盛込1分31秒です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 鱧だし巻きがいいですねぇ。 飴金平がご飯に合いそうです。 唐辛子の炙りがよい色と香りを出してくれています。 口で溶ける小豆玄米ご飯が良いお1日の1番乗りを祝っています。
ご指導ありがとうございます。いただいたアドバイスに鱧出汁巻が更においしくなり、ひと口でも満足感たっぷりでした。慌ただしく完食できない昼休憩でしたが、朝整えることがもう、お弁当をいただいてるのだと実感でした。良いお一日になりました。
＜マクロ美風より＞
9月になってグッと陽性を意識した献立になりましたね。
今日のお弁当でいいなと思ったところは、ご飯の盛り込みが激しく踊っていないことです(^_-)
ご飯が凪の状態に盛り込めたら、あなたの心が平和だなと感じているんですよ。
おついたちを静かな心で迎えられてよかったですね。
***
＜好さんのお弁当＞
【自分軽食用お弁当。小豆玄米ご飯150g（冨貴味噌）、出汁巻（青海苔）、炙り万願寺（塩）、ホタテバタぽん、糠漬け、モバ味噌。盛込2：04。本日もお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 可愛くできましたね 和ポップな盛り付けで美しいです。 ご飯も美味しくふうわり炊けています。 冨貴味噌が効いていますねぇ。
小さいお弁当でも、美味しい癒しの時間になりましたし、食後も集中して仕事に取り組めました。小豆玄米ご飯が美味しかったです！本日もご指導ありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
お土産用のお弁当かと思いきや、ご飯が150gなので、すごく小さな折り箱なんですね。
実際の大きさよりも大きく見えました。
おままごとのように可愛く盛り込めて、好ワールド全開で9月をスタートされましたね。
素敵なおついたちのスタートがお見事でした。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2617 好さん 2022.8.31
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2617】
#musobento
＜好さんのお弁当＞
【自分用お弁当。オムライス弁当（チキンライス200g）、キャベツスープ通し、ソーセージソテー、ポテトフライ（バジルソース）、糠漬け。盛込2：38。本日もお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美しいですねぇ テーブルのダークカラーに料理の露出が引きずられないのがあなたの写真力ですね。 素晴らしいです。 直すところはなにもありません。食べても美味しいオムライスがここにあります
文句なしをありがとうございます！何度つくっても中川さんのオムライスを初めてお教室で頂いた時の感動がよみがえります。写真も中川さんから教えて頂きましたのでとても嬉しいです。ご指導ありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
あなたが教室に持参されたチキンライスのお味見をした中川さんが、「これは教えなくちゃいけない」と実現したのが「オムライス特訓講座」でした。
驚きの作り方と美味しさで、目からウロコがいっぱい落ちましたね。
こんなに美しいオムライス弁当を作れるようになってくださって、本当にうれしいです。
8月の最後の日が、良い氣で締めくくれましたね。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2616 Ryokoさん 2022.8.30
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2616】
#musobento
＜Ryokoさんのお弁当＞
【父への差入れ用です。鯵フライサンド、玉子サンド、別で糠漬け。盛り込み1分5秒。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 私は父親の気持ちがわかりますのでこんな弁当を見せられると泣けてしまいます。 親孝行やねぇ。 どんどん食べていただきましょう。
朝届けたらニコっと嬉しそうでした。過去の自分は、お料理で親孝行が出来るとは思ってもいませんでしたので、私も嬉しいです。むそう塾のお陰です。ありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
うわ〜、綺麗に出来たサンドイッチですねぇ。
良質のタンパク質を何種類からも摂れて、キャベツもしっかり摂れて、申し分ないお弁当ですね。
中川さんもそうですが、私も親の立場として、娘にこういうお弁当を届けてもらったら泣けます。
将来に向けての安心から来る涙なんですよね。「あの子は大丈夫」ってね。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2615 キラキラさん 2022.8.29
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2615】
#musobento
＜キラキラさんのお弁当＞
【自分のお弁当です。ガパオライス、白米220g。盛込み50秒。宜しくお願いします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
文句なし 💯！ 美味しそうに出来ています。 久々のガパオ夫人ｗ 上手ですよねぇ。 ごはん２２０ですからこれでちょうどですね。 肉のゴロゴロ感がうまそう
久々のガパオ夫人(^^) 美味しくいただきました♪ 忙しい日のランチには単品でも満足します。文句なし💯 ありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
忙しい時のお助けメニューは沢山ありますが、このガパオライスもその一つですね。
忙しいからこそ、美味しいものでの応援は嬉しいものです。（たとえご自分で作ったとしても）
今月も残すところあと丸２日。
残暑の中ですがお元気に乗り切れますように。
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プロ指導のマクロビオティック弁当2614 京子さん 2022.8.28
【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2614】
#musobento
＜京子さんのお弁当＞
【私のお弁当です。小豆玄米御飯170g（おみそさん）、だし巻、ゴーヤスープ通、金平牛蒡。盛込2分17秒です。本日持参します。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
美味しく出来ていました 文句なし 💯！ 盛り付けも直すところはありませんでした。 味も確認出来てよかったです うまかった
教室でのご指導ありがとうございました。若干前日のお酒が残っていたのですが冴えた仕上がりにできて良かったです。知りたかったゴーヤのポイントも教えていただけてとても勉強になりました。
＜マクロ美風より＞
本当にあなたは体力がありますねぇ。
授業のある日にこれだけのお料理を作って、留守番をしてくださるご家族へのお食事も作って来られるのですから。
二日酔い？（笑） それもまたよいかも知れません。
すべては陰陽バランスのためですから(^o^)
あ、そうそう。
ゴーヤの苦味は肝臓のためにピッタリなので、自然に陰陽に沿った食べ方をしていることになりますね。
お見事です！
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