プロ指導のマクロビオティックお弁当551
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 551
2016.11.2】
＜好さんのお弁当＞
【自分用お弁当です。小松菜お揚げさんお浸、ふわふわバーグ、人参グラッセ、三度豆地漬け、にぬき（薄口醤油）、玄米160g(梅干、塩昆布)、糠漬け、モバ味噌です。盛込3:12。本日もよろしくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
- 中川善博
- 美味しそうに出来ています。温かい（常温で食べても）お弁当ができました。これで良いのです。うまそう100！
- 好
- 中川さんありがどうございます。踏ん張れてますのもお弁当のおかげです。いつもご指導ありがとうございます！ 頂いて午後からも頑張ります。
＜マクロ美風より＞
昨日中川さんからもらった「切り干しに入れずに三度豆をここに秋草しておけば良い景色になるのです。」というアドバイスを早速実践されましたね。
ちょうど良い形の三度豆を選んで、長さも角度も見事にまとめられました。
そして、やっぱりお写真が素晴らしいです。
まるで朝日の輝きを見ているような神々しさを感じます。
バーグに載せた薄切り蓮根が、陰陽の面でも効果的に働いて体調を守ってくれますね。
お見事でした。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当550
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 550
2016.11.1】
＜ユーキさんのお弁当＞
ユーキチャン
【おはようございます。夫へのお弁当です。玄米小豆ご飯300ｇ（昆布佃煮）、赤むつ煮付け、わさび菜・しめじお浸し、だし巻き、糠漬、モバ味噌です。盛込：です。よろしくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
- 中川善博
- 美味しそうに出来ています。ご飯も上手に炊けています。小豆玄米バンザイですね！ほんとに美味そうなご飯だなぁ。すこしパララックスが出ていますが、おまけします。100！
- ユーキチャン
- 小豆玄米バンザイ！です。新物の小豆でした。今月は大事な月なので、がんばってほしいなぁと思って炊いたのでうれしいです。おまけ、ありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
お一日になると一斉に小豆玄米ご飯が投稿されるので、炊き上がりの比較がよく判りますね。
「がんばってほしいなぁ」というあなたのお気持ちが込められた炊き上がりに、見ている側でも安心をもらえます。
赤むつのお煮付けが落ち着いたお昼ごはんになったことでしょう。
わさび菜をチョイスされたのも陰陽センスがあっていいなと思いました。
パララックスだなんて、写真音痴の人は？？ですが、お料理と盛込みは素晴らしいので100点だったのでしょう。
盛込み時間が抜けていたので、次回は忘れないようにしてくださいね。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当549
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 549
2016.10.31】
＜好さんのお弁当＞
好
【自分用お弁当です。出汁巻（青海苔）、水菜・焼椎茸（ぽんず別添）、蓮根ステーキ、玄米160g（鮭フレーク、編笠大根）、モバ味噌です。盛込み１：０５。本日もよろしくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
＜マクロ美風より＞
160gの玄米ご飯で、午後からもニコニコ働けるあなたの秘密は、お料理が楽しくってしょうがないという満足感が精神的にも支えてくれるからですね。
まさに心身のバランスが良いのです。
だから、美味しいお料理も作れるのです。
良い循環に入っていますね。
山のもの、畑のもの、海のもの、葉物、根菜、動物性、植物性と、バランスが実によく考えられたお弁当です。
素晴らしい！
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プロ指導のマクロビオティックお弁当548
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 548
2016.10.29】
＜麗可さんのお弁当＞
麗可
【美風さんと中川さんへの差し入れ用お弁当です。稲荷寿司と小巻3種盛り合わせ（鰻キュウ、梅紫蘇、奈良漬け)（間に切った笹の葉をはらんの代わりに挟んでいます、別でガリ)です。よろしくお願いします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
- 中川善博
- ごちそうさまでした、とっても美味しかったです。東京まで東海道を突っ走って来ても折詰は崩れて居ませんでした。笹の葉もよく効いていました。絶妙な取り合わせでうまかった！ 100！
-
ありがとうございます。朝少し走ったので気になってましたが、折詰が崩れてなくて良かったです。
-
* * *
麗可
【美風さんと中川さんへの差し入れ用お弁当2です。稲荷寿司と鯵の棒寿司の盛り合わせ（間に切った笹の葉をはらんの代わりに挟んでいます、別でガリ)です。よろしくお願いします。】
麗可
【追記】鯵の棒寿司の中に、実山椒の佃煮が入っています。盛込は夫の分と先ほどの盛り合わせ含め4折で3分弱でした。
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
- 中川善博
- こちらもうまかったです。特に鯵の棒寿司が祇園でも売れそうなレベルでした。実山椒が効いてますねぇ。うまかった！ 100！
- 美味しいお寿司を食べて頂きたいと思って作ったので、喜んでもらえて嬉しかったです。日々積み重ねた練習の大切さを実感しました。
＜マクロ美風より＞
朝早くに大阪から東京まで出張するだけでも大変なのに、徹夜してまでこうしてお弁当を作ってくださって、本当に嬉しかったです。
息子までご馳走になってしまってすみません。
久しぶりの中川式稲荷寿司は本当に美味しかったです。
この稲荷寿司はむそう塾生の自慢料理ですね。
小巻も綺麗な細さに巻けるようになって、練習の成果が出ているなぁと感じました。
笹の葉の話をしながら、４人でいただいたお寿司は格別でした。
ご馳走様でした。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当547
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 547
2016.10.28】
＜ミホさんのお弁当＞
【おはようございます。主人弁当です。烏賊と里芋の煮物、出汁巻き、小松菜胡麻和え、五目豆、蓮根甘酢、玄米ご飯250g(小梅)、みかん、盛込時間3:12です。宜しくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
美味しそうに出来ています。美しいですねぇ。文句なし100！
初めての文句なし100！ ありがとうございます。出汁巻きなど改善点はあるのですが、中川さんの優しさを感じます。日々のご指導で少しずつ進化出来るのが嬉しくて頑張る事が出来ています。明日の講座もよろしくお願いします。
＜マクロ美風より＞
ついに烏賊と里芋の炊いたんで文句なしの100点をもぎ取りましたね。
煮物を二種類入れてのお弁当は、しっとりしたお食事の時間になったことでしょう。
こんな時には出汁巻き玉子の陽性さが活きてきますね。
明日は盛付秘伝講座で、みっちりと特訓してもらいましょう。
きっと色んなことが納得できて、しっかりした土台が出来ますよ。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当546
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 546
2016.10.27】
＜舞さんのお弁当＞
【私のお弁当:烏賊焼き チヂミたれ・五目豆・ほうれん草と菊花お浸し・玄米160g 鉄火味噌・モバみそ・糠漬、盛込1:00です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
- 中川善博
- 美味しそうにできました。フラフラしないようにしっかり食べましょう。これはなかなか良い弁当ですよ。女性陣におすすめしたいな。100！
- 舞
- こちらもありがとうございます。好ちゃんの烏賊が美味しそうだったので真似させていただきました。五目豆も菊花も大好きなのでお昼が楽しみです。
＜マクロ美風より＞
いいですねぇ、OBENTERS™仲間って。
こうして誰かのアイデアをみんなで共有しながら、レパートリーを増やして行くのは楽しいですよね。
笑顔で一緒にステップアップしながら、いつの間にかお料理上手な人になっているのが素敵です。
これからは中川さんのアドバイスのように、半分の量で鉄火味噌を作りましょう。
そして、出産前にいっぱいストックしておきましょう。
今はとにかく造血を心がけてください。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当545
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 545
2016.10.26】
＜好さんのお弁当＞
【自分用お弁当です。小松菜お浸し、イカ焼（チヂミたれ）、蓮根甘酢、人参ナムル、出汁巻、玄米160g(梅干、塩昆布)、糠漬け、モバ味噌です。盛込み3:00。本日もよろしくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
- 中川善博
- 烏賊にあのチヂミタレが合うことを見つけてしまいましたね？ 内緒にしていたのにｗ 美味しそうですねぇ。刻みも剥きも上達しています。うまそう100！
＜マクロ美風より＞
チヂミのたれを他に応用してみるところが好ちゃんらしいなぁと思いました。
さすがです！
桂剥きがもっと上達すると、花蓮根ももっとしっとりとしたカーブが残せるようになりますよ。
剥きと刻みが最後の最後まで影響してくることに、びっくりしながらもワクワクされているのではないでしょうかね。
目指すものがあるのは幸せなことです。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当544
【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 544
2016.10.24】
＜姫さんのお弁当＞
【本日の自分のお弁当です。玄米稲荷、だし巻(青海苔)、こんにゃく甘辛煮、春菊と焼しめじ浸しです。盛込み57秒。パソコンの調子が悪く写真のサイズ調整はできませんでした。宜しくお願いします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
美味しそうですね。キレがあります。おとなのごちそう感があります プリハリジュワも出来ています。100！
＜マクロ美風より＞
本当に美味しそうなお稲荷さんですねぇ。
ぷっくりと膨らんだ中川式稲荷寿司は、私が「あとひき稲荷」と命名したように、次から次と手が伸びる美味しさです。
この稲荷寿司を習えた姫さんは、しっかりとお子さんたちに伝えてあげられますね。
母の味としてご家庭に根付いてくださることをとても嬉しく思います。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当543
京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 543
2016.10.22】
＜好さんのお弁当＞
【自分用お弁当です。出汁巻（青海苔）、水菜御浸、秋刀魚塩焼（すだち）、玄米160g(梅干、網笠大根)、糠漬け、モバ味噌。盛込み２:20。本日もよろしくお願い致します。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
投稿時限を延ばした代わりに１００点の基準を大幅に厳しくしたのですが、それを 軽く超えてきましたね。毒消しを丁寧に確実に考えられています。食後感の見える良い弁当です。美味そうです。100！
講座後に見てくださってありがとうございます。編笠大根の大ファンです。本日は毒消しも季節をも楽しめました。盛付秘伝を受講してからまだまたま迷いながらですので今日の100!、嬉しいです。何時もご指導ありがとうございます！
＜マクロ美風より＞
本当にあなたのお弁当は気持ちのよい氣を放っていますねぇ。
中川さんが「写真は光を撮るもの」だと私に教えてくれたことがあります。
その光の取り込み方が実に上手だなあといつも感心します。
編笠大根が美味しそうな色に浸かっているだけでなく、切り方もちょっと変えて、１枚ずつ愛おしく口に運ぶあなたが想像できます。
もしかしたらあなたは、お料理のために生まれてきた人かもしれません。
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プロ指導のマクロビオティックお弁当542
京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当 542
2016.10.20】
＜きりんさんのお弁当＞
きりん
【夫へのお弁当です。地鶏唐揚げ(かぼす別添え)、にぬき、ポテサラ(人参)、三度豆地漬け、茹でキャベツ、モバ味噌(海藻)、糠漬、盛込み3:11です。よろしくお願いいたします。】
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当）
- 中川善博
- 美味しそうに出来ています。文句なし！ 着実に京都講座出席の効果が出ています。素晴らしい！ 100！
- きりん
- ありがとうございます！ 三度豆の盛込み緊張しました。講座のおかげです。直立のお手本に戻らぬよう(汗) そして更なる上を目指します。毎朝のご指導本当にありがとうございます。
＜マクロ美風より＞
ご主人様はきっと「今日のお弁当は100点だな」と思ってくださったことでしょう。
お写真もスッキリしていて、とても気持ちの良いお弁当です。
京都までいらしてくださった甲斐がありましたね。
三度豆はちょっとカーブしたものを選んでおくと、色気が出やすいですよね。
また直線に戻らないために、ちょっと絵をリンクしておきますね。
秋草が色々な角度で描かれていますが、この角度をイメージされると良いかと思います。
（土佐光起 秋草鶉図 静岡県立美術館より）
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