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塾生のきょうの100点お弁当

毎朝Twitterで展開されている無料お弁当レッスン「OBENTERS」。

最初はヘタクソでも毎朝頑張って投稿している内に、こんな素敵な100点満点のお弁当に進化します。

140文字に込める真剣(マジ)なレッスンは誰にも真似は出来ないはずです。

プロ指導のマクロビオティック弁当3471 京子さん 2025.1.13

【京料理人が指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3471】
#musobento

 

<京子さんのお弁当>

京子

【夫へのお弁当です。鮭弁(玄米御飯320g埋設あり)だし巻、白菜お浸、切干大根炊いたん、糠漬、お味噌汁、みかん。盛込2分24秒です。よろしくお願い致します。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 カラフルな料理が映える光が捕まえられました。ご飯も美味しく炊けています。 うまそう 

京子

ありがとうございます!太陽光線の変化を日々感じています。平日はほぼ同じ時間・同じ場所で撮影しているので、定点観測的なことをしているのかもしれません。

 

マクロ美風

ご主人様はお仕事だったのですね。
いつもよりお忙しい1月でも、こういうお弁当なら元気よく働けそうです(^o^)
旬の白菜も胡麻が加わって、栄養的にも満点の愛妻弁当が出来上がりました。
いつものお写真が撮れてホッとしました。

 

(他の100点お弁当はこちら、全部のお弁当はこちらからご覧ください。)

カテゴリー: | コメント(2)

コメント

  1. 京子 より:

    美風さん、おはようございます。

    お弁当を記事にしてくださりありがとうございます。

    数少ない1月のお弁当が必要な日だったので、ベーシックな献立にしました。
    まだまだ後半戦があります。
    体調を大きく崩さずに頑張ってほしいです。

    • マクロ美風 より:

      京子ちゃん、こんにちは。

      まだ1月も半分。
      これからが本番かもしれないので、引き続きご自宅での調整が必要になりますね。
      ご自宅ではもっぱら毒消しメニューがよいと思いますし、陰性を多くすることもよいと思います。
      果物アレルギーの多いご主人さまですが、酵素を上手に取り入れられると、より効果的になります。

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