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塾生のきょうの100点お弁当

毎朝Twitterで展開されている無料お弁当レッスン「OBENTERS」。

最初はヘタクソでも毎朝頑張って投稿している内に、こんな素敵な100点満点のお弁当に進化します。

140文字に込める真剣(マジ)なレッスンは誰にも真似は出来ないはずです。

プロ指導のマクロビオティック弁当3286 まりりんさん 2024.7.9

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 3286】

#musobento

 

<まりりんさんのお弁当>

まりりん

【私のお弁当です。黒炒飯(ライム別添)、プルプル美肌スープ。盛り込み2:29です。よろしくお願いいたします。】

 


(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)
 

中川善博

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 黒くできましたねぇ かわいい海老の赤が映えています スープもつやつやに美味しそうにできました もう大変な美肌になって困ってしまいますね!  うまそう 

まりりん

ありがとうございます!白と黒のコントラスト、やってみたかったので嬉しいです。黒炒飯もスープも、食べたらポカポカになって冷房に負けませんでした。

 

マクロ美風
冷房がガンガン効いている職場が多いので、女性は冬より夏の方が冷え対策が重要になるほどです。
何しろ、冷房をしている室内温度は、自然界なら秋の気温と同じなのですから。
でも、午後には冷房に負けなかったとのこと。やはりね、という感じです(^o^)
アジア料理講座のメニューは、元気になれる食材を多く使っていますので、ぜひご活用ください!

 

(他の100点お弁当はこちら、全部のお弁当はこちらからご覧ください。)

カテゴリー: | コメント(2)

コメント

  1. まりりん より:

    美風さん、こんばんは。
    お弁当を記事にしてくださってありがとうございます。

    私の職場ももれなくそうで、特にお昼休みくらいに一段と寒くなります。
    上着を着て、日によってブランケットをかける時もあるくらいです…!
    スープも黒炒飯も、食べているそばから体がポカポカしてきて、すごい!と思いました。
    ポカポカが持続したので、快適に過ごせました♬
    ポカポカでぷるぷるなんて最高ですね!(笑)

    中川さんのアジア料理は元気が出るし、食べたあとに疲れたりしないのがすごいなぁと思います。
    黒炒飯を食べた母に、「これはなんでこんなに黒いの?」と聞かれました。見た目からすごく味が濃いと思っていたのに、そうではなかったので驚いたみたいです。

    • マクロ美風 より:

      まりりんちゃん、こんにちは。

      職場の冷房には本当に泣かされますよね。
      その現状を少しでも救いたくて、「モバ味噌」が開発されたのです。
      お昼に暖かい汁物が体に入ると、午後からの体調に変化が出るからです。
      ぷるぷる美肌スープは、さらに薬膳効果もあるので鬼に金棒ですね(^o^)v

      お母様のご感想も面白い!
      私も最初は、どんな材料で黒くするのか興味津津でしたから。
      お母様の健康にも貢献できると嬉しいですね。

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