【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2948】

#musobento

＜おはるさんのお弁当＞

おはる

【自分用です。椎茸旨煮、つるむらさきお浸、切り干し炊いたん、冷P

 トマト炊いたん、玄米180gにおみそさん、糠漬です。盛込２分５秒です。よろしくお願いいたします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

美味しそうに出来ています。　💯！　完全ベジ献立で仕上げましたね。　昨夜はストロングな夕飯だったのかな？　暑気当たりではありませんように。　うまそう　

おはる

ご指導ありがとうございます。昨日はお昼がお肉たっぷり、夕食は記憶も朧げで、へたっておりました。身体に優しい陽性な献立を探します。

＜マクロ美風より＞

連日の暑さではありますが、昨日は動物性を摂れているので、胃腸が弱っていることはないでしょう。

でも、本調子でないときは、このお弁当のようにベジ仕様がよいと思います。

今回は主なおかずが全部煮物ですから、明日のお食事は仮に植物性であっても、お料理方法が陽性なら陰陽バランスの心配はいりません。

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