【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2732】

#musobento

＜京子さんのお弁当＞

京子

【私のお弁当です。玄米御飯170g（実山椒佃煮）、にぬき（ふり塩）、春菊ナムル、糠漬、麻婆豆腐。盛込1分9秒です。宜しくお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　

玉子も完璧、そして美味しい麻婆豆腐に合う春菊のナムルです　これが最高のヒットですね。　うまそう　

京子

ありがとうございます！ナムルは麻婆豆腐に合わせるため引き算で作りました。とっても美味しい朝食になりました。

＜マクロ美風より＞

12月もあとわずかになりましたね。
毎年12月は調子が悪くなっていたのですが、今年は朝がちょっと…という感じで収まっているようで、少しホッとしています。

春菊は栄養満点のお野菜なので、今のあなたにピッタリです。

上手に食材を選ばれましたね。

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