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塾生のきょうの100点お弁当

毎朝Twitterで展開されている無料お弁当レッスン「OBENTERS」。

最初はヘタクソでも毎朝頑張って投稿している内に、こんな素敵な100点満点のお弁当に進化します。

140文字に込める真剣(マジ)なレッスンは誰にも真似は出来ないはずです。

プロ指導のマクロビオティック弁当2475 まりりんさん 2022.4.11

【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当 2475】

#musobento

 

<まりりんさんのお弁当>【ご主人さま用】

まりりん 

【主人のお弁当です。玄米ご飯238g(梅干し)、地鶏つくね、三つ葉(ポン酢別)、ひじき煮、別で糠漬け。盛り込み2:57です。よろしくお願いいたします。】 

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博 

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 わかります 三つ葉が酸味とともに食べたかったんですよね。 それが地鶏と深い陰陽関係にあることに気づいてコントロールできるようになってください。 もうできているかな? 盛り付けも撮影も素晴らしいです

まりりん 

最初は和な感じでお浸しにしようかな?と思っていたのですが、他の献立と暖かさで、酸味が欲しい!と変更しました。地鶏の強い陽があるからだったんですね!陰陽で考えてのコントロール、意識していきたいです。  

 

<マクロ美風より>

4月とは思えないような初夏の気温が続いて、体調管理に気を使ってしまいますよね。

三つ葉はまさに今が旬です。
1年中出回っているので、旬がわかりにくいのですが、和製ハーブとしての旬は山菜と同じです。

これに手が伸びたご自分を褒めてあげましょう。

さらに料理方法にも(^o^)\(^^ ) ナデナデです。

 

***

 

<まりりんさんのお弁当>【奥さま用】

まりりん 

【続いて私のお弁当です。玄米ご飯238g(梅干し)、地鶏つくね、三つ葉(ポン酢別)、ひじき煮、別で糠漬け、甘夏。盛り込み2:50です。よろしくお願いいたします。】

 

(マクロビオティック京料理教室 むそう塾 塾生作品のお弁当)

 

中川善博 

文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 明るいけれど白飛びせずに解像している。すばらしい撮影です。 メインのトップラインも的確でよい手本になります。微粉末の無い大豆も美しいですね。 

まりりん

わぁ、嬉しいです!ありがとうございます。外も明るくなってきて、撮影しやすくなりました。今日の感じを覚えておきます!

 

<マクロ美風より>

夜明けが早くなってきて、お弁当写真を写すにはありがたい季節ですね。

季節はこれから上昇のエネルギーが増してきます。

そのエネルギーを上手に利用して、体内につまっている古いものを捨て去りましょう。

心身が軽くなりますよ。

そういうことも写真には表れてくるのが面白いです。

 

(他の100点お弁当はこちら、全部のお弁当はこちらからご覧ください。)

カテゴリー: | コメント(2)

コメント

  1. まりりん より:

    美風さん、こんにちは。
    お弁当を記事にしてくださってありがとうございます。

    三つ葉は今が旬だったんですね!
    最初は小松菜もあるなーと思ったのですが、なんだか三つ葉のようなものの方が食べたかったんです。
    そう考えると、身体は陰陽や旬のものを、本当は分かっているものなんだな、と思います。すごい!
    三つ葉を選んだ自分を(^o^)\(^^ ) ナデナデしておきます!

    写真には色々なものが写り込むんですね。
    いらないものは捨て去っていきたいです!

    • マクロ美風 より:

      まりりんちゃん、こんにちは。

      今は1年中同じような野菜が出回っていて、旬が分かりにくいですね。
      それで、幸せコースの時に「旬」の一覧表をお渡ししてあるのですが、どこかにしまい込んでしまいましたか?
      あそこにも書いてありますが、これから小松菜やほうれん草がお店に並んでいたとしても、旬は冬です。
      どちらの野菜も旬でないときには、茎が長くなって陰性な形をしていますので、陰陽でも見分けることができます。

      これからは山菜や春キャベツが美味しいですね。
      春のエネルギーをいっぱい含んだお野菜から、元気の源をいただきましょう。

      写真は「真(まこと)を写す」ものなので、かなり映り込みますね。
      ですから、気持ちの良い写真を写せたら、そんな生き方をしたご自分を褒めてあげましょう。

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