【京料理のプロが個人指導するマクロビオティックの陰陽を考えたお弁当　1160】

#musobento

＜さえさんのお弁当＞

さえ 

【私のお弁当です。玄米ご飯（195g、梅干）、芽ひじきコーンパスタ、モロヘイヤ（ポン酢別添）、地鶏つくね、海藻モバ味噌、盛込み2分56秒です。宜しくお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　うまそうです。　毎日糠漬けを食べてくださいね。後悔しないように。　自分で漬けるかじゃい安DIRECTを切らさないように。　ほんとにもー気楽なんだから。ｗ

さえ

後悔しないように。というお言葉にココロがザワザワしてます。反省します。柔らかくなったつくねが美味しいです。ありがとうございます！ 

＜マクロ美風より＞

気持ちの良いお弁当が出来上がりましたねぇ。

お写真も素敵な仕上がりです。

習いたての地鶏つくねから、見ただけでも美味しさが伝わってきます。

モロヘイヤの緑がとても良い仕事をしています。

見た目の陰陽バランスをもはかってくれるんですよね。

ところで糠漬けですが、１か月位召し上がっていなかったのかな？

乳酸菌は少しずつでもいいから毎日摂ることが大事です。

まったく摂らない日があると、腸内細菌のエサが減りますので、免疫力が落ちていくことにつながります。

中川さんはここを心配しているわけですね。

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