【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　3139】

#musobento

＜おはるさんのお弁当＞

おはる

【自分用です。黒毛和牛時雨煮、はたけ菜お浸、煮抜きマヨ、玄米246gに塾製鉄火味噌、モバみそ・糠漬です。盛込1分54秒です。よろしくお願いいたします。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　 新居で一つ壁を乗り越えましたね　煮抜きの顔でわかります。　時雨煮も力強く繊細にできています　うまそう　

おはる

ご指導ありがとうございます。教室でのご指導のおかげです。いつも力をいただいています。ご飯の表情がすっかり変わって、おいしく沢山いただきました。

＜マクロ美風より＞

お鍋の不調は確実にご飯の炊きあがりに影響しますね。
でも、その問題も解決して、一歩一歩前進してきました。
よく頑張っておられると思います。

連日繊維質をたっぷり摂られているので、胃腸がお疲れでないかどうか観察してみてくださいね。

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