【京料理人が個人指導するマクロビオティックの陰陽お弁当　2599】

#musobento

＜おたにさんのお弁当＞

おたに 

【自分のお弁当です。豚生姜焼き重(玄米ごはん200g)、茗荷甘酢漬け、伏見甘長唐辛子おかか炒め、薩摩芋蜜煮。別でモバ味噌、糠漬け。盛込み2:32。よろしくお願いします。】　

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川善博 

文句なし　💯！　美味しそうに出来ています。　　夏まっさかりという感じですね。　上手に豚が焼けています。　夏バテ知らずな弁当ができました。　うまそう　 

おたに 

ご指導ありがとうございます。生姜焼きが美味しくて、ごはんが進みました。夏バテしないよう、食事をしっかりしようと思います。

＜マクロ美風より＞

夏に豚肉は殊の外効果的ですね。
失われがちのビタミン、特にビタミンB1が暑さで疲れた体を効果的に回復してくれます。
せっせと召し上がってください。
ご自宅では玉ねぎも召し上がっておくと、毒消し効果も強くなりますのでお試しを。

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