「きょうの100点お弁当」の記事に素敵なコメントがありましたので、共有したいと思います。
ちょうどこういう内容の記事を書こうと思っていたところに、塾生さんから同じ内容のコメントがあったので、とても嬉しくなりました。
美風さん
記事にしていただきありがとうございます。
素敵な作品と言っていただき、本当に嬉しくて胸が熱くなります。
先の見えない不安な毎日ですが、料理をすることに精神的にも肉体的にも支えられています。
先日夫に、これから先社会が大きく変わっていく中で、仕事もどうなるかわからないし、どう生きていけばいいのかわからないと話したところ、「いままで家族の健康を考えて一生懸命料理をしてきて、それはすごく良いことだからそれを続けていけばいいと思う。」と励まされました。いままでやってきたことをちゃんと認めてくれたようでとても嬉しかったです。
自分には料理があって本当に良かったと思ったと同時に、もっと学びたい、お料理が上手になろうという気持ちがさらに強くなりました。
今日一日を大切に、これからも頑張ります。
【不安になったら】
不安になるとどんどん不安が大きくなって、何も手につかなくなったり、うつになるほど思い悩んでしまったり、果てしなく不安のループに落ちてしまう人がいます。
それを想定して、私は早い段階からいろいろな記事を書いて発信していますが、それでも周りの人の影響を受けて不安になっている人がいますね。
そんな時には、ぜひ
体を動かしましょう。
外に出ましょう。
お料理を作りましょう。
特にむそう塾生の皆さんには、美味しいお料理の作り方をいっぱい伝授してありますから、まずはお料理を作りましょう。
材料を切ったり焼いたり煮たりしているうちに、不思議と不安が和らぐのを感じることでしょう。
それはお料理に集中（陽性）できたからなのです。
つまり、陽性の時間を経過したので陰陽バランスが変わったのです。
また、煮物は良い陰性の力を持っていますので、コトコトと煮ることによって癒やされます。
煮物の湯気を見ながら癒やされた体験をお持ちの方はとても多いはずです。
不安というのは陰性です。
特にコロナ問題は大きな陰性なので、そんな時には体を動かす行動（陽性）を取るのが陰陽にかなっているのです。
そして、そのお料理内容も免疫力アップを考えていれば、もっと理想的ですね。
コロナ問題は打つ手がないのではなく、自分たちに出来ることがあるのですから、せっせとそれを実行しましょう。
お料理をすることは、精神面に大きく貢献してくれることを、改めて見直すことになるでしょう。
（マクロビオティック京料理教室 むそう塾 おたにさんの作品）
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・陰陽を感じる日々の暮らし
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・中川善博厳選！おすすめ器具と食材
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美風さん
こちらでもコメントを取り上げていただきありがとうございます。
外に出ることも、とても大切ですね。
今日、むそう塾に行って、とても気分転換が出来ました。夫も、息子と2人のびのび過ごしたようで、機嫌良く迎えてくれました。
責任と覚悟が要りますが、思い切って出かけてよかったです。在宅が続き、やはりどこか息苦しさを感じていたのだと思います。
この日々がいつ終わるのかと考えると辛くなってしまいますが、適度に息を抜きつつ、乗り切りたいです。
おたにちゃん、こんにちは。
昨日はお疲れ様でした。
お顔を見られて嬉しかったです。
＞責任と覚悟が要りますが、思い切って出かけてよかったです。在宅が続き、やはりどこか息苦しさを感じていたのだと思います。
はい、そう思います。
みんなで色々と深いお話もできて、改めておたにちゃんの精神面での成長に納得しましたよ。
おたにちゃんが、「授業を休むことは最初から考えていなかった」という、教室での言葉がそれを表していました。
おたにちゃんの成長をとても眩しく感じた一日でしたよ。
5月からの満足コースで、また一つづつ階段をのぼりましょう。