鬱なんて病名はいらないんですよね　陰陽バランスの問題だから

ある塾生さんからメールがありました。
愛クラスを受ける何年も前からずっと体調が悪くて、寝たり起きたりの状態で家事や子育てもままならなかったのですが、たった１回愛クラスに来られただけでも、こんなに変化がありました。
その間にメールのやり取りをしたことはもちろんですが、ご本人が頑張って玄米ご飯を炊き続けてくださったことが大きかったと思います。
硬く炊き上がってしまったときには、すぐ中川さんにメールをして指導を仰いでおりました。
私からは本を紹介して、彼女の考え方とは違う世界があることをお知らせしました。
その結果、ずいぶんお元気になられて、日々の生活に楽しさが出てきたそうです。
良かった。
本当に良かった。

＜Ａさんからのメール＞  抜粋

今回は、現状報告とお礼のメールです。

美風さんからすすめていただいた本を読んだ後、家族との話し合いをし、今後の自分がどうしていきたいかを話しました。
夫は理解してくれ、全面的に協力してくれることになりましたが、母はなんとなく納得していないような印象でした。

精神科通院と服薬は即刻やめ、向精神薬の副作用と戦いつつ１１月が過ぎました。
急な精神不安状態と身体的不快(吐き気、頭痛など)はありましたが、玄米炊飯は続けました。おかげさまで、今はとても体調が良いです。
これも中川式玄米のおかげだと感謝しております。

それから。
その後、私のこの精神不安定の原因と度重なる体調不良の原因を探りたくて、いろいろ本を読んでいましたら、ピンとくる原因がみつかりました。

アルコール依存症の親を持つ、機能不全家族で育った子供が大人になって
生きづらさ、無力感などを感じるアダルトチルドレン(AC)。

私はまぎれもなくこのACでした。
自己肯定感が低く、依存が高く、極端な思考に陥りやすい。。。などなど
私の短所は、まさに生まれながらの家庭環境と、その環境で生き抜いていくために備わったゆがんだ思考、行動などすべてACの特徴と合致しました。

現在は、AC専門のカウンセリングに通い、ACから脱却し、人生をいきいきと楽しんでいける訓練を行っています。

むそう塾のレベルまでたどり着くにはまだまだ時間がかかりそうですが、原因がわかったこと、それに対する対策が自分でとれていることがなにより嬉しく、それ以来毎日普通に家事をし、子供の世話をし、買い物に行ったり日々の暮らしを楽しめるようになってきました。
ここまで来られたのも、混乱状態にある私にアドバイスくださった美風さんのおかげと深く感謝しております。
ありがとうございました。

 

（京都　東福寺）

しっかり大地に根を張って生きましょう。
それを可能にするのが根菜類です。
根菜類の力、お味噌の力、そして時間の陽が合わさった鉄火味噌は、鬱状態の方には良い食べ物です。
それに玄米や新鮮な果物のパワーが加わると、鬱はかなり改善されるかたが多いです。
鬱は極端な陽の力を内在しているので、それが悪い方向に行くと自殺につながります。
何でもかんでも陽性に持って行くのではなく、ところどころで陰性を上手に使って息抜きしながら陰陽バランスを調整します。

本当は鬱なんて病名はいらないんですけどね。
陰陽バランスが狂っているだけなんですから。