講座名「玄米の炊き方秘伝（第114回愛クラス）」2017年12月24日開催

自分に目指すものがある場合、それをやり遂げられるだけの体力と気力が必要になりますが、そのどちらも応援してくれるのがマクロビオティックの考え方です。人は生きながら身体を酸化させ、体内に毒素を溜めがちになりますが、毎日それをリセットできたら気持ちよく生きられると思いませんか？　そんな生き方を望む人の主食としては玄米ご飯が最もおすすめです。これから妊娠したい方、子育て中の方、体力がほしい方には特におすすめします。

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